中医治疗血虚证的办法，又称养血。血虚证是因为血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有心血虚证和肝血虚证，补血法有补心血和补肝血。血虚表现为：面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细等症状。气虚、精亏、血瘀等也可致使血虚证的发生。
养血推荐食材
枸杞南瓜桂圆红枣黑木耳花生菠菜猪肝
