
“下了十几小时的雨,此时还在下,从窗户看,红薯叶看着跟鲜嫩。以为院子里蚊子不会出动,没武装就去摘了一把红薯叶,成功带回来毒蚊子送的几个大红包。
放个鸡蛋放个虾仁,做个蛋饼吃。
蛋白质、碳水、维生素和脂肪全有,营养非常齐全,做一餐刚刚好。”
食材明细
主料
红薯叶:
煎工艺廿分钟耗时简单困难程度
红薯叶虾仁蛋饼的制作方法步骤

1雨中的红薯。

2采一把洗净。

3只须叶子,切丝。

4放碗里加食盐。

5放黑胡椒粉。

6打入一个鸡蛋。

7搅拌均匀。

8放面粉。

9放清水,拌匀。

10鲜虾去壳去沙线。

11炸切小丁,葱切圈。

12热锅冷油,一点点油就能。

13放葱和虾。

14炒熟。

15倒入蛋液,摊平。

16蛋饼底部凝固成一整个大饼。

17翻面。

18另一面也煎熟即可。

19切块。

20装盘。

21成品。
小技巧
老干妈不是需要的,不只为口味更是为了成品颜值。